Triggerpunkttherapie in Oerlikon

Gezielte Schmerzlinderung durch Muskelentspannung

Triggerpunkte sind schmerzauslösende, druckempfindliche Verhärtungen im Gewebe. Der Auslöser an sich wird als Trigger bezeichnet, das Auslösen der Schmerzübertragung als Triggern.

Vorteile der Triggerpunkttherapie in unserer Praxis

Mit persönlicher Betreuung sorgen wir dafür, dass Sie nicht nur schnell schmerzfrei werden, sondern auch langfristig aktiv und beschwerdefrei bleiben – für ein Leben voller Leichtigkeit!

Ganzheitlicher Ansatz

Wir behandeln nicht nur die Symptome, sondern betrachten den gesamten Körper. Triggerpunkte werden oft durch Fehlhaltungen oder Überlastungen verursacht, die wir mit individuellen Übungen und Haltungskorrekturen gezielt angehen

Erfahrene Therapeuten

Wir bringen umfassende Erfahrung mit, um selbst hartnäckige Muskelverspannungen effektiv zu behandeln

Persönliche Begleitung

Wir begleiten Sie durch den gesamten Therapieprozess, beantworten Ihre Fragen und geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um auch zu Hause aktiv zur Verbesserung Ihres Zustands beizutragen

Was ist Triggerpunkttherapie?

In der Triggerpunkttherapie gehen wir davon aus, dass kleine, krampfartige Knoten in verhärteten Muskelfasern – sogenannte Triggerpunkte – die Ursache für viele körperliche Beschwerden sind. Diese Triggerpunkte können oft starke, ausstrahlende Schmerzen verursachen, die in andere Körperregionen übergehen.

Ein Beispiel dafür sind Triggerpunkte im unteren Rücken oder Gesäß, die Schmerzen im gesamten Bein auslösen können und häufig fälschlicherweise als Bandscheibenvorfall interpretiert werden. Ähnlich verhält es sich bei Patienten mit einem vermeintlichen Schulter-Impigement, das tiefe Schmerzen in der Schulter und bis in den Arm hinein verursacht. Bei gezieltem Druck auf den betroffenen Muskel im Schulterblatt lassen sich die Beschwerden genau auslösen und durch die Behandlung des Triggerpunktes schnell lindern.

Diese Therapieform zeigt eindrucksvoll, dass der Schmerzursprung oft nicht dort liegt, wo die Symptome spürbar sind, sondern an weiter entfernten Stellen. Um dauerhafte Linderung zu erreichen, ist es entscheidend, die wahre Ursache zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Durch die Deaktivierung von Triggerpunkten können selbst hartnäckige Beschwerden schnell und nachhaltig verbessert werden. Eine vorübergehende Verschlechterung der Symptome in den ersten Tagen nach der Behandlung ist möglich und gehört zum natürlichen Heilungsprozess.

Wie verläuft die Triggerpunkttherapie?

In einem persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, um Ihre Beschwerden genau zu verstehen. Dabei zeigen wir Ihnen, wie Triggerpunkte entstehen können – oft durch Überlastung, Stress oder falsche Körperhaltung. Während der Behandlung wenden wir gezielte Drucktechniken an, um diese Punkte zu lösen. Dies kann zunächst etwas unangenehm sein, doch die anschließende Entspannung und Schmerzlinderung sind es wert.

Wir begleiten Sie Schritt für Schritt und erklären Ihnen, wie Sie selbst zur Linderung Ihrer Beschwerden beitragen können. Zusätzlich zur gezielten Behandlung der Triggerpunkte vermitteln wir Ihnen Dehnübungen, Anpassungen der Körperhaltung und spezifisches Krafttraining, um Ihre Muskulatur nachhaltig zu entspannen und zu stärken.

Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Erleichterung zu verschaffen, sondern auch langfristig Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Die Triggerpunkttherapie ist ein wichtiger Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes in der Physiotherapie, um Ihnen zu einem aktiven und schmerzfreien Leben zu verhelfen.

Für wen ist Triggerpunktbehandlung geeignet?

Triggerpunkttherapie ist ideal für:

Unsere Praxis Oerlikerhus liegt im Kreis 11 am Rande des Quartiers Oerlikon direkt an der Tramhaltestelle Oerlikerhus und dem Leutschenpark. Die zahlreichen neuen Büro- und Wohngebäude des Neubaugebietes Opfikon-Glattpark und des Leutschenbach Quartiers liegen in fussläufiger Entfernung. Die Praxis ist barrierefrei und behindertengerecht zu erreichen. Ein Fahrstuhl ist vorhanden. Sollten Sie nicht in der Lage sein zu uns zu kommen, bieten wir auch Domizilbehandlungen an.

ZVV:

Haltestelle Oerlikerhus, die Trams der Linien 10 und 11 halten direkt vor dem Oerlikerhus. Unsere Haltestelle erreichen Sie vom Bahnhof Oerlikon Ost in 3min, Messe/Hallenstadion in 3min, Glattpark in 1min, Glattbrugg Bahnhof in 3min, Rümlang, Bäuler in 5min (Opfikon) und Zürich Flughafen in 9min.
Mit der Tram Linie 12 können Sie uns über die Haltestellen Auzelg und Glattpark von Wallisellen in ca. 13min erreichen.

Von dort sind es noch ca. 50m bis zum Eingang der Thurgauerstrasse 72.

Mit dem Auto:

Öffentliche/gebührenpflichtige Parkplätze befinden sich direkt am Eingang 72 vom Oerlikerhus.

Unsere Öffnungszeiten

Montag: 07.45 – 19.00  (Empfang 08.00 – 17.30)

Dienstag: 07.45 – 19.00  (Empfang 08.00 – 17.30)

Mittwoch: 07.45 – 19.00  (Empfang 08.00 – 17.30)

Donnerstag: 07.45 – 19.00  (Empfang 08.00 – 17.30)

Freitag: 07.45 – 17.00  (Empfang 08.00 – 14.00)

Kontaktieren Sie uns

Möchten Sie mehr über unsere Triggerpunkttherapie erfahren oder einen Termin in unserer Praxis in Oerlikon vereinbaren? Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Rufen Sie uns an unter 044 501 70 99 oder nutzen Sie unser Online-Kontaktformular. 

Termin Buchung

Handelt es sich um einen Notfall?

Dann kontaktieren Sie uns bitte direkt telefonisch oder per Mail.

Beachten Sie beim Termine buchen folgendes:
Dies trägt wesentlich zu einer qualitativ hochstehenden Behandlung bei.

  • Buchen Sie wenn möglich alle neun Termine zu Beginn der Therapie. Dies verhindert lange Wartezeiten zwischen den einzelnen Terminen.
  • Wählen Sie für alle Ihre Termine immer dieselbe Therapeutin aus.

Bitte teilen Sie uns Absagen 24h vor Ihrem Termin mit.
Per Mail info@physio-oerlikerhus.ch oder telefonisch unter 044 501 70 99

Kontakt:

Thurgauerstrasse 72, 8050 Zürich

Senden Sie uns eine Nachricht

Falls Sie noch weitere Fragen an uns haben.